치유의 부엌

딱 한 번의 경험이었지만 저에게는 너무 강렬한 경험이었습니다. 수수네숲에서 치유 프로그램 에 참여하기 전까지는 저를 도대체 어떻게 돌봐야하는지, 가족들과 일 사이의 균형을 어떻게 맞춰야하는지 감이 잡히지 않았어요. 그런데, 프로그램에서 나에게 집중하고 온전하게 쉬는 방법을 배웠습니다. 이제는 아침에 일어나는게 너무 가볍고 신나요. 그래서 친구랑 다시 수수 네숲을 찾았습니다. 제가 아는 모든 사람들에게 다 소개해주고 싶은 프로그램이에요!

걷잡을 수 없는 불안과 불편한 감정이 불쑥 나타날 때 예전에는 잠을 자서 그 시간을 회피하 려 하거나 불안에 사로잡혀 힘들어 했지만 수련을 통해서 이 모든 것들을 알아차리고 수용하 고 비교적 짧은 시간 안에 불편을 해결하는 제 모습을 보곤 저도 놀랍고, 자연치유를 만날 수 있었음에 늘 감사해요 삶의 질 대폭 상승이랄까요!

수수네숲에서 머무는 시간이 전부 좋았지만, 움직임 명상이 특히 좋았습니다. 제한된 공간이었지만 몰입을 통해 매우 먼 곳까지 다녀온 기분입니다. 맨발로 흙 위에서 움직였던 것이 몰입에 많은 도움이 되었습니다. 몇시간 동안 맨발로 땅을 딛고 있다가 다시 신발을 신으면서 발의 감각이 무뎌지것이 썩 마음 에 들지 않더군요. 아마도 수수네숲에서 가장 본연의 상태로 돌아갔던 것 같습니다. 이 느낌 과 감각을 잊지않으려고 앞으로 맨발로 더 자주 걸어볼 생각입니다.